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小雪！寒风刺骨食补暖身 11月22日是二十四节气中的“小雪”，小雪标志着寒冷的开始，你是否已经感受到寒风的刺骨了。北风凌冽，食补来暖身。去内火——生吃萝卜熟吃梨室外寒冷，到温暖的室内后体内的热气也不易散发出去，这就容易生“内火”。小雪节气之后大家不妨… 2026-5-12
温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒，我们要重视调养自己的情绪，宜吃… 2026-5-12
小雪明日至饮食防内火 “久雨重阳后，清寒小雪前。”《中国天文年历》显示，11月22日11时5分迎来“小雪”节气。此节气内，气温走低，天气更冷，降水状态由雨变成雪。天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年11月22日或23日，太阳达到黄经240度时为小雪。小雪表示降… 2026-5-12
每日吃10克盐不靠谱四川大学华西医学院苏小茗总而言之，人们应当在各类营养流行病学研究面前保持理智与克制，应用审慎的态度对待每一项新的研究，尽量做到不造谣、不信谣、不传谣，科学饮食，健康生活。（选自《健康报》）中医精准养生网编辑：宝 2026-5-12
多吃绿叶蔬菜或可延缓认知衰退一项发表在美国《神经学》周刊上的研究报告称，多吃绿叶蔬菜可能有助延缓认知衰退，甚至可能让老年人的大脑年轻十多岁。这一研究报告追踪了960名平均年龄为81岁的老人，追踪时间平均为五年。所有接受调查的人都没有患痴呆症，接受调查者完… 2026-5-12
癌症防控攻坚吹响集结号-关注癌症防治① 首席记者谭嘉记者王潇雨 2026-5-12
记住“一到十”良好习惯伴一生关于健康的重要性，大家常这样打比方：健康是“1”，事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是“0”，只有健康这个“1”存在，后面的“0”才有意义。世界卫生组织对健康所下的正式定义为：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全… 2026-5-12
校服可能穿出皮炎，智能马桶可能会放电 2026-5-12
一种抗癌药有助治疗重症肝硬化新华社东京１月１日电（记者华义）日本研究人员发现一种原本用于治疗癌症的药物可能对重症肝硬化也有效果。重症肝硬化患者的肝脏往往会出现纤维化，肝脏纤维蓄积，妨碍肝细胞再生。目前尚无有效药物来抑制这种症状。据日本《读卖… 2026-5-12
喜欢偏侧咀嚼警惕张口受限医学指导/广州医科大学附属口腔医院颞下颌关节科张清彬教授体检时，医生用圧舌片压住你的舌头让你说“啊”，可是，你“啊”了好几次，医生都说看不见；你吞了鱼刺，医生戴着头镜，拿着镊子，叫你张开嘴，可是，你已尽最大努力张开… 2026-5-12
别上当，发热内衣不会生热北境凛冬已至，眼下单衣单裤已无法抵御瑟瑟寒风，而里三层外三层裹成熊又不符合当下都市人的审美追求。于是“发热内衣”横空出世，击中了很多人的“要害”，也被商家封为“过冬神器”。从此，一衣在身似乎便可“美丽不冻人”。然而… 2026-5-12
网红灯泡糖医生建议莫尝试灯泡糖近日一款与真实灯泡大小一样的“灯泡糖”风靡网络（见图），这种号称“吃得进去，拿不出来”的神奇糖果惹来许多好奇者一试身手。北京急救中心医生则就此提示，即便糖果正常融化，长时间的张口也会给关节带来损伤，而这种糖卡在嘴… 2026-5-12